أهمية الكلى
الدور الحيوي للكلى في الجسم
تلعب الكلى دورًا حيويًا في جسم الإنسان عن طريق تصفية الدم من الفضلات والسموم. عندما يدور الدم في جميع أنحاء الجسم ، فإنه يلتقط السوائل الزائدة والمواد الكيميائية والفضلات. تفصل الكلى هذه المواد عن الدم وتفرزها من الجسم عن طريق البول . الكلى مسؤولة عن تنقية الدم وتنقيته من السموم الناتجة عن عملية التمثيل الغذائي . في الواقع ، يتم تصفية خمس حجم الدم الذي يدخل الكلى . لذلك ، فإن الكلى ضرورية للحفاظ على صحة جيدة ومنع تراكم المواد الضارة في الجسم.
تنظم الكلى أيضًا ضغط الدم وتوازن الكهارل في الجسم. يشاركون في تنظيم حجم سوائل الجسم المختلفة ، والتوازن الحمضي القاعدي ، ودرجة الحموضة ، وتركيزات الإلكتروليت المختلفة . تساعد الكلى على تنظيم والحفاظ على توازن مناسب للماء والكهارل في الجسم . يعتبر الكالسيوم من الأملاح الحيوية التي يستهلكها الجسم للحفاظ على توازن ضغط الدم ، والتحكم في انقباض واسترخاء عضلات الهيكل العظمي ، كما أنه مهم لنمو وبناء العضلات والأسنان . توازن الكهارل مهم لأنه يساعد على موازنة كمية الماء في الجسم والحفاظ على مستويات الحموضة في الجسم . ومع ذلك ، إذا تمت إزالة الكليتين تمامًا ، فقد تكون خيارات العلاج الوحيدة هي الغسيل الكلوي أو الزراعة. وبالتالي ، تلعب الكلى دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن الكهارل.
بالإضافة إلى تصفية النفايات وتنظيم ضغط الدم وتوازن الكهارل ، تنتج الكلى أيضًا الهرمونات وخلايا الدم الحمراء. تنتج الكلى هرمونًا يسمى إرثروبويتين ، والذي يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم . من خلال إفراز الهرمونات ، تساعد الكلى في تنظيم الوظائف الهامة الأخرى ، مثل نمو العظام والحفاظ عليها . لذلك ، لا تلعب الكلى دورًا حاسمًا في إزالة النفايات وتنظيم سوائل الجسم فحسب ، بل تساهم أيضًا في الصحة العامة وعمل الجسم.
أمراض الكلى
فهم أمراض الكلى وآثارها
مرض الكلى هو حالة تحدث عندما تصبح الكلى غير قادرة على تصفية الفضلات من الدم بشكل فعال. هناك أسباب عديدة لأمراض الكلى ، بما في ذلك الاضطرابات الوراثية واضطرابات المناعة الذاتية وبعض الأدوية. تشمل عوامل الخطر للإصابة بأمراض الكلى مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والسمنة ، والتدخين. من المهم الكشف عن مرض الكلى مبكرًا ، حيث قد لا تظهر الأعراض حتى المراحل المتقدمة من المرض . قد تشمل أعراض أمراض الكلى التعب والضعف وتغيرات في إخراج البول وألم في الصدر وضيق في التنفس . لذلك ، يجب فحص الأفراد الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بأمراض الكلى بانتظام لاكتشاف الحالة مبكرًا وإدارتها بشكل فعال .
يشتمل تشخيص أمراض الكلى عادةً على اختبارات الدم والبول لتقييم وظائف الكلى وتحديد أي حالات أساسية قد تساهم في المرض . تشمل خيارات العلاج لمرض الكلى الإدارة الطبية ، والغسيل الكلوي ، وزرع الكلى . بالنسبة للمرضى الذين لا يرغبون في الخضوع لغسيل الكلى أو زرع الكلى ، قد تكون التدابير العلاجية خيارًا . تغييرات في وظائف الجهاز التنفسي والكلى التي تسمح للجسم بتنظيم مستويات الصوديوم ، وهو مساهم رئيسي في ارتفاع ضغط الدم. من المهم العمل بشكل وثيق مع مقدمي الرعاية الصحية لتطوير خطة علاج فردية تلبي الاحتياجات والأهداف المحددة للمريض .
تتضمن إدارة أمراض الكلى السيطرة على الحالات الأساسية ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، لمنع المزيد من الضرر للكلى . يمكن وصف الأدوية للسيطرة على ضغط الدم وإدارة الأعراض . يمكن أن تساعد تعديلات نمط الحياة ، مثل الحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين ، على التحكم في أمراض الكلى . المراقبة المنتظمة لوظائف الكلى ضرورية لاكتشاف أي تغيرات في وظائف الكلى وتعديل العلاج وفقًا لذلك . من خلال الإدارة والعلاج المناسبين ، يمكن للأفراد المصابين بأمراض الكلى الحفاظ على صحة جيدة ونوعية حياة جيدة.
علاج أمراض الكلى
خيارات العلاج لأمراض الكلى
مرض الكلى المزمن (CKD) هو حالة تتطلب علاجًا مستمرًا للتحكم في الأعراض وإبطاء تطور تلف الكلى. غالبًا ما توصف الأدوية للتحكم في ضغط الدم وإدارة الأعراض المرتبطة بمرض الكلى المزمن. يمكن أيضًا وصف مدرات البول لمساعدة الكلى على التخلص من الصوديوم والماء الزائد ، ولكن حتى السيطرة على السبب الأساسي قد لا يمنع تلف الكلى من التطور. على الرغم من عدم وجود علاج لمرض الكلى المزمن ، إلا أن العلاج يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض وإبطاء تقدم المرض . لذلك ، تلعب الأدوية دورًا مهمًا في إدارة مرض الكلى المزمن.
غسيل الكلى هو خيار علاجي للأفراد المصابين بمرض الكلى في مراحله الأخيرة (الداء الكلوي بمراحله الأخيرة) أو مرض الكلى الحاد. أثناء غسيل الكلى ، تقوم آلة بتصفية النفايات الضارة والأملاح والسوائل من الدم . يمكن إجراء غسيل الكلى في المركز أو في المنزل ، وهناك نوعان: غسيل الكلى وغسيل الكلى البريتوني المستمر ، حيث يزيل غسيل الكلى الفضلات والسوائل الزائدة من الدم عند فشل الكلى ، والغسيل هو حل مؤقت وعادة ما يستخدم حتى الكلى. يصبح الزرع متاحًا.
زرع الكلى هو حل طويل الأمد للأفراد المصابين بمرض الكلى المزمن أو الداء الكلوي بمراحله الأخيرة. يمكن أن تكون عملية زرع الكلى علاجًا لمرض الكلى المزمن أو الفشل الكلوي في نهاية المرحلة ، مما يساعد الأفراد على الشعور بالتحسن والعيش لفترة أطول. تعد زراعة الكلى خيارًا لعلاج الأشخاص المصابين بمرض الكلى في مراحله الأخيرة ، ويمكن إجراؤها باستخدام كلية من متبرع متوفى أو حي ، ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن زراعة الكلى تتطلب رعاية متابعة مدى الحياة وأدوية من أجل منع رفض الكلى المزروعة.
وظيفة عمل الكلى
- كليتك غالبا في حجم قبضة اليد، و غاليا لديك كليتان، موجدان أسفل الضلوع، و الكلية واحدة من أهم أعضاء الجسد، و التي تعمل 24 ساعة يوميا، سبعة أيام في الأسبوع، وبدون توقف.
- الدم يمر في كليتك حوالي 40 مرة يوميا، إن ربع الدم، و الذي يخرج من كل ضربة قلب يذهب لكي الكليتان، و وظيفتهما تنظيم المياه في جسمك، و يتم التخلص من المياه الزائدة، و هو ما يجعلك تذهب إلى الحمام لتخرجها على هيئة بول.
- كما إن الكليتان يتخلصان من البول، فإنهما أيضا يقوما بالتخلص من الأملاح الزائدة، و يتم من خلالها تنظيم الأملاح في جسدك، إن ضبط معدلات أملاح البوتاسيوم، و أملاح الصوديوم و أملاح الكالسيوم، و الفسفور مثلا مهم جدًا للإنسان.
- ذلك أن أملاح البوتاسيوم إن لم تكن في معدلاتها الطبيعية سيكون هناك خطر على صحة القلب.
- أما الصوديوم إذا لم يكن في معدله الطبيعي يسبب لك تشنجات لا قدر الله.
- أما الكالسيوم و الفسفور فإنهما ليسا فقط مهمان لصحة العظام و الحفاظ على العظام من الهشاشة، و لكن أيضا يؤدي نقصهما إلى حدوث تشنجات العضلات مع عدم القدرة على استخدام العظام بشكل طبيعي.
- الكلية أيضا تلعب دورا مهما في ضبط ضغط الدم، حتى لا يصاب الإنسان بارتفاع في ضغط الدم، كما ان لها دور في بناء خلايا الدم، و كرات الدم الحمراء، و التي يؤدي نقصها إلى فقر الدم و الأنيميا، و كذلك للكلية دور هرموني مهم.
علامات أمراض الكلى
هناك بعض الإشارات أو العلامات التي توضح إن كنت مصابا بأمراض تخص الكلى من عدمه:
- وجود دم أو لون أحمر في البول.
- تغير في لون البول سواء أصفر غامق جدا أصفر داكن جدا يميل للبني أو أبح اللون يميل للأسود أو يشبه الكوكاكولا أو لون أخضر أو أي لون آخر غريب يظهر هو في البول.
- ظهور رغوة بعد التبول، و تسمى أعراض التهاب الجهاز البولي السفلي، حيث يصاحبه حرقان أثناء التبول، مع دخول الحمام كثيرا، و تكون كمية البول قليلة، و أحيانا توقظك الحاجة إلى التبول من النوم.
- أما أعراض النقص الشديد في وظائف الكلى تظهر على هيئة غثيان و قيء و إرهاق و تعب و صداع متكرر، و عدم القدرة على التركيز، أو لا قدر الله يدخل المريض في غيبوبة، أو اضطراب في الوعي، مع حكة و جفاف في الجلد، و تقلصات في العضلات ، و آلام في العظام، قد تظهر بالإضافة إلى ما سبق مشاكل و أوجاع في العظام كآلام الكتف و منطقة الحوض، و قد تحدث تورمات في الوجه، و قد توجد مياه تحت العين، أو تورم في القدمين، او تورم في القدمين، أو ضيق في التنفس، كونها قد تسبب مياه على الرئة.
- و العرض الأشهر لأمراض الكلى هو آلام في الأجناب، أو احدهما، و غالبا ذلك الألم قد يظهر أثره في منطقة الحوض، و قد يصل الألم إلى مجرى البول.
- الطفح الجلدي أو البقع أو النقط التي تظهر في الظهر على الجلد و غالبا في أماكن مختلفة، و إذا قمت بالضغط عليها لا تختفي، و يعتبر طفح جلدي يسبب التهاب في الأوعية الدموية.
- إن لم لديك أي من الأعراض السابقة، لكن قد يكون لديك شيء يؤذي الكلى مثل مرض معروف إنه بسبب قصور في وظائف الكلى مع الوقت مثل السكر و ارتفاع ضغط الدم و التهابات البول المتكررة مثل حصوات الكلى أو المثانة أو طبعا بعض الأمراض المناعية مثل الذئبة الحمراء والروماتويد أو غيرها من الأمراض المؤثرة على الكلى.
إذا كان لديك أي من الأعراض السابقة فعليك التوجه إلى الطبيب لكي يفحصك، و يعمل لك التحاليل و الاشعات الضرورية التي تحتاجها وفقا لحالتك.
ذلك انك قد تلاحظ أن أعراض أمراض الكلى أعراض عامة جدا مثل الصداع و الطفح الجلدي، و ممكن تشعر بإرهاق ودوخة وتعب وغثيان، و لكن كل ما سبق ليس شرطا لأن يكون لديك مشكلة بالكلى لذلك تحتاج للفحص الطبي و عمل التحاليل اللازمة، و من المهم أن نطمئن على وظائف الكلى ونعمل تحليل بول لكن بعد فحص الطبيب.
كذلك تستطيع أن تعلم نفسك وتثقف نفسك بخصوص أمراض الكلى و كيفية عملها، و طرق المحافظة عليها، و لكن احرص على أخذ معلوماتك من المصادر الموثقة.
لكن إذا كان عندك عرض واضح من الأعراض السابقة، فعليك التوجه سريعا للفحص الطبي، لأنه في هذه الحالة لا يوجد بديل عن زيارة الطبيب.
الحفاظ على الكلى
استراتيجيات للحفاظ على صحة الكلى
يعد الحفاظ على نظام غذائي ونمط حياة صحيين أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الكلى. يمكن أن يساعد إتباع نظام غذائي متوازن ، والحفاظ على النشاط البدني ، واعتماد عادات صحية في منع تلف الكلى والحماية من الأمراض المزمنة . يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صديق للكلى يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم والبروتين والفوسفور في الحفاظ على صحة الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، البقاء رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في طرد السموم ومنع حصوات الكلى . من خلال إجراء هذه التغييرات في نمط الحياة ، يمكن للأفراد المساعدة في الحفاظ على صحة الكلى ومنع تطور أمراض الكلى .
يمكن أن تساهم التمارين والنشاط البدني بانتظام في الحفاظ على صحة الكلى. تساعد التمارين في الحفاظ على وزن صحي ويمكن أن تحسن صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام ، وهو أمر ضروري لوظيفة الكلى الجيدة . وجدت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام قد يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض الكلى المزمنة. يمكن أن يؤدي النشاط البدني المنتظم أيضًا إلى تحسين مستويات الطاقة وتعزيز الثقة ، مما قد يكون له تأثير إيجابي على الرفاهية العامة . لذلك ، فإن دمج التمارين الرياضية في الروتين اليومي للفرد يمكن أن يساهم في الحفاظ على صحة الكلى والصحة العامة .
تعد مراقبة الحالات المزمنة وإدارتها مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم أمرًا ضروريًا أيضًا للحفاظ على صحة الكلى. يمكن أن تتسبب هذه الحالات في تلف الكلى بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى . يمكن أن تساعد مراقبة مستويات السكر في الدم وضغط الدم وتناول الأدوية الموصوفة والحفاظ على نمط حياة صحي في منع أو تأخير ظهور تلف الكلى. يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية أيضًا في اكتشاف تلف الكلى مبكرًا ومنع المزيد من الضرر . من خلال إدارة الحالات المزمنة ومراقبة وظائف الكلى ، يمكن للأفراد المساعدة في الحفاظ على صحة الكلى ومنع تطور أمراض الكلى.