آلام الظهر مشكلة شائعة لكثير من الناس ، لكن لا يجب أن تكون كذلك! العلاجات غير الجراحية للعمود الفقري لديها القدرة على تخفيف آلام الظهر المزمنة والحادة ، ويمكن أن تساعد حتى في منع حدوث مشاكل الظهر في المقام الأول. لكن ما هي هذه العلاجات؟ كيف يعملون؟ ما هي الفوائد الأخرى التي تتوقعها؟ ستجيب هذه المدونة على جميع أسئلتك حول علاجات العمود الفقري غير الجراحية وما تحتاج إلى معرفته قبل الحصول على واحدة. تابع القراءة لمعرفة المزيد ومعرفة ما إذا كان هذا النوع من العلاج مناسبًا لك!
تشريح العمود الفقري
يتكون عمودك الفقري من فقرات ، وهي عظام صغيرة تتراكم فوق بعضها البعض. يوجد بين كل فقرة قرص يعمل كممتص للصدمات. يمر الحبل الشوكي عبر منتصف الفقرات وينقل الرسائل من دماغك إلى جسمك.
ترتبط عظام العمود الفقري ببعضها البعض بواسطة أربطة ، وهي عبارة عن أشرطة قوية من الأنسجة. تلتصق العضلات والأوتار بالعمود الفقري وتساعد في تثبيته في مكانه. كما يحمي العمود الفقري النخاع الشوكي من الإصابة.
هناك ثلاثة أجزاء رئيسية من العمود الفقري: العمود الفقري العنقي (الرقبة) والعمود الفقري الصدري (أعلى الظهر) والعمود الفقري القطني (أسفل الظهر). يحتوي كل جزء على عدد مختلف من الفقرات. يحتوي العمود الفقري العنقي على سبع فقرات ، والعمود الفقري الصدري من اثني عشر فقرة ، والعمود الفقري القطني من خمس فقرات.
تشمل العلاجات غير الجراحية لمشاكل العمود الفقري العلاج الطبيعي والتدليك والوخز بالإبر والعناية بتقويم العمود الفقري. يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تخفيف الألم وتحسين الوظيفة.
في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتصحيح حالة العمود الفقري. قد تتضمن الجراحة إزالة الأقراص أو إدخال قضبان أو مسامير لتثبيت العمود الفقري في مكانه أو دمج الفقرات معًا.
العمود الفقري هو جزء مهم من جسمك ويحتاج إلى العناية به. يمكن أن يساعد التمرين المنتظم وعادات الأكل الصحية والوضعية المناسبة في الحفاظ على عمودك الفقري قويًا وصحيًا.
إذا كنت تعاني من آلام الظهر المستمرة ، فمن المهم استشارة الطبيب. يمكن أن يساعد التشخيص والعلاج المبكران في منع حدوث مشاكل أكثر خطورة.
إصابات العمود الفقري والحالات الشائعة
هناك عدد من إصابات العمود الفقري الشائعة والحالات التي يمكن علاجها بشكل فعال بطرق غير جراحية. فيما يلي بعض من أكثرها شيوعًا:
القرص الغضروفي: يحدث القرص الغضروفي عندما تتسرب المادة الداخلية الشبيهة بالهلام من بين الفقرات. هذا يمكن أن يسبب الألم والخدر والضعف في المنطقة المصابة. تشمل خيارات العلاج غير الجراحية للقرص المنفتق العلاج الطبيعي وحقن فوق الجافية والمنشطات عن طريق الفم.
مرض القرص التنكسي: هذه حالة تؤدي إلى انهيار الأقراص بين الفقرات وتدهورها. يمكن أن يؤدي إلى الألم والتصلب والعجز. تشمل العلاجات غير الجراحية لأمراض القرص التنكسية العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية وفقدان الوزن (إذا لزم الأمر).
تضيق العمود الفقري: تحدث هذه الحالة عندما تضيق الفراغات داخل العمود الفقري ، مما يضغط على النخاع الشوكي أو الأعصاب. تشمل الأعراض الألم والوخز والخدر والضعف في المنطقة المصابة. تشمل خيارات العلاج العلاج الطبيعي ، والحقن فوق الجافية ، والأدوية الستيرويدية.
الجنف: الجنف هو انحناء غير طبيعي للعمود الفقري. يمكن أن يسبب الألم وصعوبة الحركة أو التنفس. تشمل خيارات علاج الجنف العلاج الطبيعي والتقوية (للأطفال) والجراحة (للحالات الشديدة).
الانزلاق الفقاري: تحدث هذه الحالة عندما تنزلق إحدى الفقرات للأمام فوق أخرى. يمكن أن يسبب الألم والخدر والضعف في المنطقة المصابة. تشمل خيارات علاج الانزلاق الفقاري العلاج الطبيعي ، والاستعداد (للأطفال) ، والجراحة في الحالات الشديدة.
هشاشة العظام: هشاشة العظام هي مرض تنكسي يصيب العمود الفقري. تشمل الأعراض الألم والتصلب وصعوبة الحركة. تشمل خيارات علاج هشاشة العظام العلاج الطبيعي والأدوية وفقدان الوزن (إذا لزم الأمر).
كسور وخلع العمود الفقري: تعتبر كسور وخلع العمود الفقري إصابات خطيرة يمكن أن تسبب الألم والتنميل والضعف في المنطقة المصابة. تشمل خيارات العلاج الدعامة (للكسور الطفيفة) ، والتثبيت الجراحي (للحالات الأكثر خطورة) ، والعلاج الطبيعي.
الاصابة: الاصابة هي إصابة في الرقبة ناتجة عن رعشة مفاجئة قوية في الرأس. تشمل الأعراض ألمًا وتيبسًا وصعوبة في تحريك الرقبة. تشمل خيارات العلاج المصع العلاج الطبيعي والأدوية والتقوية (للحالات الأكثر خطورة).
علاجات العمود الفقري غير الجراحية
يمكن أن تكون علاجات العمود الفقري غير الجراحية فعالة جدًا في علاج مجموعة واسعة من الحالات. بينما يجب اعتبار الجراحة دائمًا الملاذ الأخير ، هناك العديد من الخيارات غير الجراحية التي يمكن أن توفر الراحة من الألم والأعراض الأخرى.
تشمل بعض علاجات العمود الفقري غير الجراحية الأكثر شيوعًا ما يلي:
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات حول العمود الفقري وتحسين المرونة. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم وتحسين الوظيفة.
- العناية بتقويم العمود الفقري: العناية بتقويم العمود الفقري هي علاج عملي مصمم لتصحيح مشاكل المحاذاة في العمود الفقري. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم وتحسين الوظيفة.
- الوخز بالإبر: الوخز بالإبر هو علاج طبي صيني تقليدي يتضمن إدخال إبر رفيعة في الجلد في نقاط محددة. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم عن طريق إطلاق الإندورفين والمواد الكيميائية الأخرى في الجسم.
- العلاج بالتدليك: يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك على استرخاء العضلات وتقليل الالتهاب. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم وتحسين الوظيفة.
- الحقن: يمكن أن تساعد حقن الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية الأخرى في تقليل الالتهاب والألم.
- العلاجات البديلة: هناك عدد من العلاجات البديلة التي ثبت أنها فعالة في علاج آلام الظهر ، مثل اليوجا والتاي تشي والبيلاتس.
متى تبحث عن علاج لألم العمود الفقري
إذا كنت تعاني من آلام العمود الفقري ، فمن المهم أن تبحث عن العلاج في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يساعد العلاج المبكر في منع تفاقم الألم ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بمزيد من المضاعفات.
هناك عدد من المواقف المختلفة التي يجب أن تبحث فيها عن علاج لألم العمود الفقري. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية ، يجب عليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن:
- ألم شديد لا يمكن تخفيفه عن طريق الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
- الألم الذي يزداد سوءًا بمرور الوقت
- ألم ينتشر إلى ساقيك أو ذراعيك
- خدر أو ضعف في أطرافك
- عدم القدرة على النوم أو القيام بالأنشطة اليومية بسبب الألم.
- الآلام المصحوبة بالحمى أو القشعريرة أو التعرق
- الألم الذي يزداد سوءًا عند الجلوس أو الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الزمن.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور. يمكن لطبيبك تقييم حالتك وتحديد أفضل مسار لعلاج ألم العمود الفقري.
استنتاج
تعتبر علاجات العمود الفقري غير الجراحية خيارًا قابلاً للتطبيق لتخفيف الألم وتحسين الحركة في كثير من الحالات. من المهم فهم الأنواع المختلفة من العلاجات المتاحة ، وكذلك المخاطر المرتبطة بها. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول العلاج الذي قد يكون الأنسب لك حتى تتمكن من العودة إلى المسار الصحيح نحو عيش حياة أكثر راحة. مع خطة علاج العمود الفقري غير الجراحية الصحيحة ، يمكنك الاستمتاع بوظيفة العمود الفقري المحسنة وتقليل مستويات الألم المزمن.