يشعر كثير من الناس بوخز أو تنميل في القدمين، وقد يتساءلون: هل تنميل القدمين علامة على مرض السكري؟
الإجابة المختصرة: نعم، قد يكون التنميل من أهم مضاعفات السكري ويُعرف طبيًا باسم اعتلال الأعصاب السكري، خاصة إذا كان متكررًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحرقان أو الألم الليلي.
في هذا الدليل الشامل ستتعرف على الأسباب، الفرق بين التنميل الطبيعي والمرضي، مراحل التطور، القدم السكري، وأفضل طرق العلاج والوقاية.
في هذا الدليل الشامل ستتعرف على الأسباب، الفرق بين التنميل الطبيعي والمرضي، مراحل التطور، القدم السكري، وأفضل طرق العلاج والوقاية.
لماذا يسبب السكري تنميل القدمين؟
عند ارتفاع سكر الدم لفترة طويلة، تتضرر الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي الأعصاب، مما يؤدي إلى نقص التروية وتلف تدريجي في الأعصاب الطرفية، خاصة في القدمين.
الأعصاب الطرفية هي الأكثر عرضة للتأثر لأنها بعيدة عن القلب وتعتمد على تدفق دم دقيق ومستمر.
الأعصاب الطرفية هي الأكثر عرضة للتأثر لأنها بعيدة عن القلب وتعتمد على تدفق دم دقيق ومستمر.
ما هو اعتلال الأعصاب السكري؟
هو تلف في الأعصاب ناتج عن ارتفاع السكر المزمن، ويوجد عدة أنواع:
- الاعتلال العصبي الطرفي: الأكثر شيوعًا ويبدأ في القدمين.
- الاعتلال العصبي اللاإرادي: يؤثر على القلب والهضم.
- الاعتلال العصبي البؤري: يصيب عصبًا محددًا فجأة.
كيف يبدأ تنميل السكري؟
- وخز خفيف كالإبر
- حرقان ليلي
- إحساس بأن القدم "نائمة"
- ألم يزداد ليلًا
- فقدان الإحساس تدريجيًا
الفرق بين التنميل الطبيعي وتنميل السكري
| التنميل الطبيعي | تنميل السكري |
|---|---|
| يحدث بعد الجلوس الخاطئ | يحدث دون سبب واضح |
| يختفي خلال دقائق | مستمر أو متكرر |
| لا يتكرر يوميًا | يزداد ليلًا |
| لا يصاحبه ألم دائم | مصاحب لحرقان أو ألم |
متى يكون التنميل خطيرًا؟
- فقدان الإحساس الكامل
- وجود جرح لا تشعر به
- تغير لون القدم
- تورم أو تقرحات
- ألم يمنع النوم
هذه علامات قد تشير إلى القدم السكري وتتطلب مراجعة طبية عاجلة.
مراحل تطور اعتلال الأعصاب السكري
- مرحلة صامتة: لا أعراض واضحة.
- مرحلة خفيفة: وخز وحرقان بسيط.
- مرحلة متوسطة: ألم واضح وتنميل مستمر.
- مرحلة متقدمة: فقدان الإحساس وخطر تقرحات.
كيف يتم التشخيص؟
- تحليل سكر صائم
- تحليل HbA1c
- فحص إحساس القدم بخيط خاص
- تخطيط أعصاب عند الحاجة
العلاج الحديث لتنميل السكري
أولًا: ضبط السكر — هو الأساس.
ثانيًا: أدوية الألم العصبي حسب وصف الطبيب.
ثالثًا: فيتامينات B في بعض الحالات.
رابعًا: تمارين لتحسين الدورة الدموية.
ثانيًا: أدوية الألم العصبي حسب وصف الطبيب.
ثالثًا: فيتامينات B في بعض الحالات.
رابعًا: تمارين لتحسين الدورة الدموية.
خطة وقاية عملية
- ضبط مستوى السكر باستمرار
- فحص القدم يوميًا
- عدم المشي حافيًا
- ارتداء أحذية مريحة
- قص الأظافر بحذر
- ترطيب القدمين وتجنب التشققات
اختبر نفسك
- هل تشعر بتنميل يومي في القدمين؟
- هل يزداد التنميل ليلًا؟
- هل لديك سكري منذ سنوات؟
- هل فقدت الإحساس في جزء من القدم؟
إذا كانت إجابتك نعم لأكثر من سؤالين، يُفضل إجراء تحليل وفحص طبي.
أسئلة شائعة
هل تنميل القدمين أول علامة للسكري؟
أحيانًا، لكنه غالبًا يظهر بعد سنوات من ارتفاع السكر غير المنضبط.
هل كل مريض سكري يصاب بتنميل؟
لا، لكنه شائع عند من لا يضبطون السكر جيدًا.
هل يمكن الشفاء التام؟
يعتمد على المرحلة؛ كلما كان مبكرًا كانت النتائج أفضل.
أحيانًا، لكنه غالبًا يظهر بعد سنوات من ارتفاع السكر غير المنضبط.
هل كل مريض سكري يصاب بتنميل؟
لا، لكنه شائع عند من لا يضبطون السكر جيدًا.
هل يمكن الشفاء التام؟
يعتمد على المرحلة؛ كلما كان مبكرًا كانت النتائج أفضل.
الخلاصة:
تنميل القدمين قد يكون من مضاعفات السكري المهمة، خاصة إذا كان متكررًا أو مصحوبًا بألم أو فقدان إحساس. التشخيص المبكر وضبط السكر يمنعان تطور القدم السكري والمضاعفات الخطيرة.
تنميل القدمين قد يكون من مضاعفات السكري المهمة، خاصة إذا كان متكررًا أو مصحوبًا بألم أو فقدان إحساس. التشخيص المبكر وضبط السكر يمنعان تطور القدم السكري والمضاعفات الخطيرة.
مقالات ذات صلة: